要是心魔能简简单单的就被天雷给劈死，当年天界的那些上神，又何至于灰飞烟灭都没能将心魔给消灭？

想来师父所说的一切邪祟，只限于人死以后化作的鬼，或者是人间修炼多年的精怪。

心念回转，我问：“那我要怎么样才能提升体内的气？”

“最简单的提升炁的办法，其实就是打坐冥想。”师父道，“不过在打坐之前，你得先学会呼吸吐纳。”

呼吸的意思我自然是明白的，吐纳这个词儿我也听说过。

但吐纳具体要怎么做，我就不清楚了。

“怎么样才算是会呼吸吐纳？”我问道。

“我们平常呼吸是用肺部吸气和呼气，若要练炁，就要改变呼吸的方式，改用丹田吸气和呼气，也就是用腹部呼吸。”

嘴里说着，师父在草地上盘腿坐了下来。

“你像我这样盘腿坐下，我教你怎么用腹部来吸气和呼气。”

我瞅了他一样，学着他的样子在地上坐了下来。

“你先放松，身体不要那么紧绷，然后像我这样双手交叠放在腹前，再闭上双眼，摒除脑海中的所有杂念，静静感受周围的一切。”

我依言调整坐姿，然后闭上眼睛，排除心中的杂念，用心感受四周的环境。

四周静悄悄的。

除了偶尔拂过面颊的微风，除了淡淡的青草香气，别的我暂时什么都没有感觉到。