面对压力、不确定性和不开心，人们往往会选择逃避。逃避是一种自我保护机制，它可以让我们暂时远离痛苦和困难。然而，逃避并不能解决问题，只会让问题变得更加严重。当我们以借口放弃明天时，其实就是在逃避现实，不敢面对生活中的挑战。

（二）缺乏自信

缺乏自信也是人们以借口放弃明天的一个重要原因。当我们对自己没有信心时，就会觉得自己无法应对生活中的困难和挑战。缺乏自信会让我们变得胆小怯懦，不敢尝试新的事物，从而错过很多机会。

（三）恐惧失败

恐惧失败是人类的一种普遍心理。当我们面对压力、不确定性和不开心时，往往会担心自己失败，从而不敢去努力。恐惧失败会让我们变得保守和谨慎，不敢冒险，从而限制了我们的发展和成长。

四、以借口放弃明天的负面影响

（一）错失机会

当我们以借口放弃明天时，就会错过很多机会。机会总是留给有准备的人，如果我们总是在等待完美的时机，那么我们可能永远也等不到。机会稍纵即逝，我们必须勇敢地去抓住它，才能实现自己的人生价值。

（二）陷入困境

以借口放弃明天会让我们陷入困境。当我们逃避问题时，问题并不会消失，反而会越来越严重。最终，我们会被问题所困扰，无法自拔。陷入困境会让我们感到绝望和无助，甚至会影响我们的身心健康。

（三）影响人际关系

以借口放弃明天还会影响我们的人际关系。当我们总是消极悲观，不愿意努力时，就会给身边的人带来负面影响。身边的人会觉得我们不可靠、不负责任，从而疏远我们。良好的人际关系是我们生活的重要支撑，失去了人际关系，我们的生活将会变得更加孤独和艰难。