沈老师：“你们的睡眠质量到底怎么样，大家来分享一下吧”

第一个分享的是周峻纬：“我评了89分，总时长是6小时41分钟，我入睡时间比较久，我57分钟之后才入睡”

节目回放周峻纬入睡前画面：

唐九洲：“周峻纬干啥呢”

曹恩齐：“玩手机呢”

文韬：“周峻纬你怎么堕落了”

周峻纬：“哥干正事呢，我在这弄专辑呢”

在唐九洲关灯后周峻纬还在继续处理工作，直到0点22分才抱着枕头入睡。

沈老师：“这个其实是我们失眠症状的一种表现”

沈南希小声说道：“啊~原来我失眠啊”

文韬：“你多长时间睡着的”

沈南希捂住报告：“一会儿你就知道了”

周峻纬将自己的报告递给老师：“我看我清醒的此时也比较多，中间醒了三次”

齐思钧：“你人间清醒嘛”

沈老师：“哎呀，你怎么沈睡眠只有零分钟啊”

周峻纬：“我深睡眠0啊，那也太惨了”

沈老师：“动眼睡眠2小时29分钟，那证明你的睡眠质量不是很好，深睡眠代表了你的睡眠质量，它这么短，可能要找找原因，想想办法”

周峻纬：“太好了，老师救救我”

沈南希：“我深睡眠时间比他长，我怎么才70分啊”

沈老师：“那下一个看你的”

【哈哈哈北纬你俩还互相嘲讽，都堕落了】

【峻纬好