吃完中午饭的球员们在推拿师傅的娴熟手艺下正躺在球馆的床垫上呼呼大睡，当然这推拿师傅也是要额外收费的。

因为怕影响张雪玲午睡，高立明被自己老妈赶出家门，憋着一肚子火无处发泄的高立明来到了球馆，来到球馆看到了正在整理球员针对性训练计划的罗尼威尔森，还有那群呼声震天的球员们。

高立明拿起罗尼威尔森做好的球员报告仔细地看起来。

“状元：可以媲美超巨内线球员的体魄，单凭身体天赋足以碾压大部分球员，因此也导致在他在技术方面打磨不够细，时常在终结时细节处理不好导致命中率下降。强壮的体魄在背身时很难感知对手的防守位置，不建议走背身技术流。手腕柔和但是手掌过于厚大会影响投射效果，需要持续性增强投射方面训练。强化训练方向建议：强化完善面框突破技巧和相应终结手段（例如挑篮，抛投等终结时的小技巧），开发契合自身特质的背身技巧（待定），加大中远距离投射训练（训练强度和时间都需要超越常人）及定量的传球训练，强化防守意识方面训练开发一种契合自身条件的防守方法(建议追防)。”

“很不错，看样子你们是把状元研究明白了，具体训练量有确定吗？”

高立明看着罗尼威尔森做的报告感觉符合状元的现状，不过他没有看到关于状元的训练量建议，直接问向罗尼威尔森。

“基础的666训练方法就不错，至于强化训练方面这不是等你呢。”

罗尼威尔森笑着说道。

“666训练法不能完全开发出状元的潜力，把关于身体方面的训练全部加码，按照王治郅邓肯那个级别去弄，奔着高爆发高体能高立明的方向去弄，投射训练全部加倍，再加上一定的核心平衡训练，每天再安排半个小时到1个小时的单挑。还有这小子不差钱，你朋友上次介绍的那个黑科技去给他介绍介绍，如果状元能够接受让他自己去联系购买，然后把反馈数据给我要来。”

高立明在基础666训练法上开始进行修改，状元重新定制了一块新的训练方案。