“很多的毒素，都必须要经过运动后，经过气体排出体外。”

“这也是为什么，运动员的身体素质往往要比咱们普通人好，也更加长寿的原因之一了。”

林叶的解释，完全打开了众人的认知。

“气体排毒。”

黄雷在心中不停的揣摩着林叶所说的这几句话。

他越想越感觉林叶说的有道理。

这个时候，林叶继续说道。

“其实很多的毒素是无法变成液态或者是气态来排出人的体外的。”

“他们会沉积在人的肌肉、细胞或者是组织内。”

“虽然身体的巨噬细胞等机制会清除一部分的异物，但还是有很多顽固的毒素无法清除掉。”

“这些毒素，在中医上有一个统称，那就是湿气！”