姚杰把带鱼拿到厨房，再拿出大锅清洗干净，只见他把锅清理好，拿了一些松树树枝放到火灶里面，再拿了一些干松针来引火开烧开煮。

冯炎莹洗好菜，拿了进来首先开始炒空心菜，姚杰赶紧把火烧得更旺，炒青菜就是要大火才行。

只见大锅里面小水珠已经被大火烧干透了，先把花生油围锅中心浇了一圈，随后放蒜蓉放进去爆香，随后把空心菜放了进去翻炒。

至青菜变软乎，再放一些盐下去，继续翻炒，空心菜容易熟也不用盖锅盖。

等了一分钟后继续翻炒，来回几次，五六分钟后直接加了一点花生油，拿碟子装起，继续把火烧干，倒带鱼进去煎至两面金黄，把带鱼段巴拉到一边，放入葱姜蒜爆香，随后继续和带鱼翻炒均匀。

随后，加了一些水进去炖，水煮的少了些之后，加入一些淀粉用酱油搅匀，再次翻炒等全部带鱼都上酱油色了之后，再次翻炒两分钟直接装盘就ok了，姚杰提前把柴火控制好，到炒完菜直接给火熄灭了。

很快姚杰他们就盛好饭，开始吃起饭来，“瑶瑶给，这香煎带鱼，你吃一下看好不好吃，”姚杰给瑶瑶夹了一块带鱼后道。

“嗯，谢谢哥哥，我吃一下看看。”

“嗯，没事放心吃，这个带鱼只有中间有一条主刺，没多少鱼刺放心吃。”姚杰又补充道。

“嗯，好的哥哥，”瑶瑶吃了几口随后说道：“哥哥，好像是没有什么鱼刺，瑶瑶