崔敏珠的腿放在床上，拉伸着肌肉，眼睛却一直盯着李悦然的动作，眼神中透露出一丝惊讶和赞赏。“悦然，你这按摩肌肉的手法比学校教的还到位呢。”
李悦然微微一笑，手上的动作没有停下，手指熟练地在肌肉上按压、揉捏、推拿，每一个动作都精准有力又不失柔和。
“以前在家的时候，经常运动完就这样自己按按，时间长了就熟练了。今晚这负重跑，要是不好好放松一下，明天起来可就惨了。”
白恩希在一旁按着肌肉，有气无力地回应着：“是啊，感觉现在全身都不是自己的了。”她的双手在大腿上无力地揉着，眉头紧皱，脸上满是疲惫与酸痛交织的神情。
李悦然给自己按好了，起身走到白恩希身边，开始帮她按摩没有按到的地方。姜侑真看着这一幕，眼中闪过一丝羡慕，“我也好想有人帮我按按，太累了。”她瘫坐在床边，眼神中满是渴望与疲惫。
崔敏珠、白恩希和姜侑真是同班同学，崔敏珠看着姜侑真这副模样，笑着打趣：“侑真，靠人不如靠自己，悦然这手法你好好学一下，按完肯定舒服。”说着，她也更加专注地观察李悦然的动作，试图学习一二。
在李悦然帮白恩希按摩的时候，宿舍里的氛围变得轻松了一些。大家开始有一搭没一搭地聊着今晚的负重跑。（悦然为什么要给白恩希和姜侑真帮忙按摩？因为她是这个宿舍里的老小，她的年龄和军履最少，前后辈文化前期的时候还是要遵守一下的）
“你们说，明天九点集合，会是什么新的训练任务啊？” 姜侑真有些担忧地问道，眼神中带着一丝惶恐。
崔敏珠皱了皱眉头，“不知道呢，不过肯定不会轻松。今晚都这么难了，后面只会更难吧。”
白恩希接着说：“不管是什么，我们今晚都挺过来了，后面也一定可以。就像今天大家一起跑的时候，那种感觉，只要我们在一起，就没什么好怕的。”她的声音虽然有气无力，但话语中却充满了自信。