两小时后，五十圈跑完，众人累得躺在地上，一动不动，浑身乏力！

“原地休息半小时！”

汪秉宏看着他们躺在地上的样子，很是满意，他看时间也来到九点，干脆让他们休息半小时，“我劝你们别坐得那么快，先站起来休息会，不然一会气一泄，就有你们好受的。”

说了一句解释后，汪秉宏就离开了操场！

他见众人也累得不轻，没有力气再训练，干脆让他们休息半小时，不然一会的训练，怕他们撑不下去。

“我仿佛感受不到身体的存在，浑身没知觉！”

“你一个二十来岁的小年轻，年轻力壮身体好，躺一会就没事，可我一个都快60岁的老头子，被这样折腾，我这把老骨头都快报销了，当初就不该信那个大兄弟的话，把老头子我折腾惨了。”

“咱们今后三个月时间里，不会每天都要被这样折腾吧？”

“呜呜…早知道，就不贪这个钱了，现在签了那什么生死状，想跑也跑不了。”

“我现在在想，一会还有什么训练等着我们！”

众人躺在地上，一想到今后的三个月时间，顿时欲哭无泪，发起牢骚。

尤其是队伍里的两位老大爷，诉苦起来，本来到了退休年龄，都一把年纪了，还被折腾。

队伍里有几个女生哭诉起来，她们从小到大，还没吃过这样的苦头！

周旭还好点，他的身体被神王蛊鼎强化过，再加上之前与青铜蛊虫王融合，使用它的共享能力，吞噬过铁，体质同样获得一些提升！

林天羽那边的情况，也和周旭差不多，他早已经开始修炼了，现在是聚灵中期，体质远超常人，这种训练方式，只是有点累罢了，倒不至于让他累趴！

他望向一旁的周旭，有些许喘气问道：“老周，你怎样，能撑下去吗？”

“没事！”

周旭也是有些喘气，但都不是问题，“休息一会就好！”

林天羽见他坐在地上，提醒他，“没事的话，别坐着了，站起来吧，不然一会起来，全身酸疼！”

“嗯！”

周旭点了下头，他也明白这个道理，一旦经过剧烈的运动后，直接坐下来休息，后面会很快出现身体酸疼。

两人站着聊了起来，大概过了十多分，身上的疲惫消退了许多，这才坐在地上。

啪啪啪！！！

又过了十多分，汪秉宏回来，他拍了拍手掌，喊道：“半小时到，继续起来训练！”