昨日接风宴上，周昂只是安静的坐在角落喝酒，但是两人却都记住了对方。

“有劳周教头，这预备军的存在已经让杜某震撼，这预备军的训练方法，更是出乎杜某的预料。莫非这便是东京八十万禁军的训练手段？”杜壆询问道。

“杜将军猜错了。”周昂摇摇头，“东京禁军训练方法很是寻常，只是练些拳脚与器械，训练频次也比不上明军的预备军。”

“那这些训练方法是……”杜壆懵了，这不是禁军的训练手段，那是哪里来的？

“这是殿下亲自指点教学的训练手段。”周昂见杜壆等人一脸懵，这才笑着告诉他们。

“什么？”马勥惊呼一声，这种前所未有的训练方式竟然是明王想出来的？这实在不可思议。

“哈哈，马勥兄弟这神情，与我听到这消息时一模一样。”周昂随即领着众人开始介绍。

单杠、双杠，身上绑的沙袋，练力气的哑铃，练身体协调性的障碍训练等等，比比皆是。

“这些预备军几日训练一次？”杜壆好奇的询问道。

“白日训练，晚上读书。七天休息一天。”周昂回道。

“什么？这种强度，这种频次，这些士兵的身体如何受得了？”杜壆诧异的询问道。

这般高频次、高强度的训练，士兵身体经不住打熬，很容易垮掉的。

“你看我们的士兵受得了吗？”周昂指着身旁的士兵。

杜壆这才注意到，这些士兵个个膘肥体壮，精神头十足。

“殿下有命，这些士兵每顿都要有肉吃，还要吃得饱，平日里的营养决不能落下。”周昂解释道。

杜壆很是诧异，他们在淮西之时，每顿有肉吃都是奢侈，没想到在这里，士兵都是每天吃肉，人比人气死人啊。