处理完提奥的事，李一白长长的舒了一口气。

这件事算的上是意外之喜了，等到了万族大陆，想办法给提奥再换一个身体，也许他就可以像以前一样，照常修炼了。

而丁伟则是得到了天大的机缘，从今往后可算是脱离凡胎，可以修炼，从而一飞冲天。

李一白摇了摇头。

“先不想这些了，还有很多事等着我去做呢。”

说完，李一白走回自己的屋子。

他坐在桌子前拿出笔和纸，准备写出一份双阳真诀，当然这份双阳真诀要和国王给的那一本有部分重合，更有部分不重合，风灵王国的人只知道李一白修炼了双阳真诀，并不知道他修炼已经集齐了六阳，他现在要送还给风灵亡灵令一阳，这样他们就能集齐三阳，那样，这部功法在地灵大陆的人族内也算非常高级的了。

但是他又不能留下太多，不然这对人族来说就是一场灾难。

本就羸弱的人族，如果获得了高级的功法，别的种族肯定会来索取，并且为了不让这部功法传播出去，知道这部功法的人恐怕都会遭到清洗。

如果发生这样的事情，人族唯一的王国就完了，当风灵王国灭亡时，基本上也就到了人族灭亡的时刻。

匹夫无罪，怀璧其罪。

所以李一白决定只给他们凑齐《四阳真诀》即可，不过他没有直接写出《四阳真诀》，而是两部《三阳真诀》。

督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开……

李一白洋洋洒洒的写下督脉运行法决，然后再将任脉和阳跷脉的运行法决修改的成自己现在运行的法决，另一部则是任脉，督脉和阴跷脉的运行法决修改的成自己现在运行的法决。这样虽然是《三阳真诀》，但是运行功法时，却能达到五阳甚至是六阳的地步，这也算是李一白变相的帮助他们了。

用了差不多两个小时，李一白才将这两部功法誊抄下来。

他所誊抄的不仅有三阳的功法，还有他修炼以来的理解。这样能方便后人学习修理。

整理完功法，李一白本来打算让小小去把功法给亚当送过去，但是后来考虑到自己明天就完成第20波防守任务，可能以后再也见不到亚当等人了，于是他最终决定自己亲自送过去，去见一见这些友人。

李一白走出屋子，对着旁边还在耍大锤的小小交待几句，就向着黑虎城而去。

不过李一白的领地距离黑虎城有一定的距离，以他现在宗师级的实力，奔跑过去也要用半个多小时，而由于路上会路过一些村庄，所以他实际花费的时间会更长。

李一白一边跑一边想，要是自己会剑圣的御剑就好了。

“小子，你这速度有点……”这时道一的声音响起。

“前辈，我也没办法啊。要不您教我御剑飞行吧？”李一白适时的提出自己的请求。