辛老师，您好！我想请教您一个问题，我一直做不到接纳我17岁的儿子应该怎么办？我一直卡在这里！请教您一下！

辛巴问：他什么行为让你不能够接纳他？休学吗？还是躺平摆烂

辛老师，情况是这样的！我儿子从小是公公婆婆照顾的，我们也是和儿子住一起的，

但是之前没有学习也不知道陪伴的重要性！我就是忙工作，根本没有陪伴儿子，后面青春期了儿子总是和婆婆发脾气，我就会骂他，

这2年我老公调到外地去上班了，我带着儿子和女儿和公公婆婆住一起，然后疫情上网课了他就成谜手机了，因为手机问题我也总是和他发生冲突，所以我和儿子的亲子关系越来越差！

今年5月份体育中考前我儿子体育课上跑步摔跤腿骨折动了手术在床上躺了3个月，受伤的时候就要求买手机，我们就给他买了然后就黑白颠倒的玩手机，

现在是复读初三，他总是带早餐去学校吃，同学对他就有意见了，他就说要换班，学校不同意，

后面他就说去我老公那边的学校读，他说就不想呆那个班，不换学校就休学不去学校了，

后面11月份我们就帮他换了学校，到了新的学校他又要带手机去学校，之前不会带手机去学校的，而且现在在新的学校天天上课迟到，天天要点外卖，喝奶茶，晚上就在沙发上睡觉，不去房间睡觉，垃圾总是扔地上，

今天又说放假要坐飞机去成都玩，去玩游戏认识的朋友家里玩！他的这些行为我都不能接纳，甚至说挺讨厌的！我看到他每天坐在沙发上玩手机就不舒服！而且花钱大手大脚的！

辛老师，我知道孩子的问题都是我的问题，他会变成今天这样我有责任的！

但是我就是做不到接纳他！我也很痛苦！我很想去真正的关心他，但是面对他的时候我还是做不到，看到他这些行为我就会有讨厌的情绪！我一直卡在这里！辛老师，您看我应该怎么办？

辛巴：你有上过实践班吗？里面有一节孩子的需求课，发了一张表格，

孩子四大需求是寻求关注，寻求权利，寻求报复，自暴自弃！

，你的小时候是不是父母也不陪伴你？或者陪伴很少[微笑]

辛老师，我上过实践班了，是的，我小时候也缺少母爱的，我是单亲家庭，是跟着爸爸和奶奶长大的，爸爸由于忙于工作也几乎没有陪伴！其实这些道理我都知道了，我知道我应该去接纳我自己，但是就是做不到！

需要学习并且练习疗愈内在小孩，可以每天对内在小孩说以下的话

1.对不起，亲爱的内在小孩，让你从小在缺少父爱母爱中孤独长大

2.请原谅，亲爱的内在小孩，原谅我过去，因为从来没有感受到父爱，母爱，而不知道怎么来爱你

3.谢谢你亲爱的内在小孩，让你一个人孤独无爱，走过这么多年冰凉的岁月

4.我爱你，亲爱的内在小孩，从今天开始让我抱抱你，我每天温暖的抱抱你，我们一起让爱流动，让爱滋养，我们一起向着幸福奔跑吧，爱你哟，爱你哟，我深深的爱你哟[爱心]

[爱心]那你先学着写，感恩日记在群里[太阳][玫瑰]