苏牧闭上眼睛，感受着这种力量在他的血脉中激荡着。过去的一个月里，他经历了太多。他知道自己的命运或许和这些古老的传说一样充满挑战和考验，但他决心不辜负这些力量的传承。

他又翻开了几页，发现了一些与“体术”有关的内容。那是《八段锦》和《五禽戏》，两门古老的体术，文字描述之间透露着一股玄妙的气息。

“这两门体术，看起来似乎很有意思……”苏牧自言自语，眼中闪过一丝好奇。

不再犹豫，他决定尝试一番。他走出秘密基地，来到外面那片空旷的空地上，夜晚的微风带来一丝凉意。他按照《八段锦》上的描述，缓慢而有力地进行每一个动作。

随着动作的展开，苏牧逐渐感受到身体内的气息在流动，每一个伸展和呼吸之间似乎都有一股能量在体内流转。他的动作虽然不算熟练，但在脑机接口辅助芯片的加持下，身体对动作的领悟变得异常敏锐。他感受到背部的肌肉一节节地松弛下来，仿佛从未有过的舒展感贯穿全身。

“这种感觉……”

苏牧闭上眼睛，专注于呼吸与动作的配合，他能清晰地感受到肺部吸入的新鲜空气，仿佛一股股清凉的力量流淌在全身。

他的动作逐渐变得更加流畅，每一次抬手、转腰，身体都仿佛在和周围的空气融为一体，产生一种轻盈而协调的感觉。

夜风拂过，他的皮肤上微微泛起凉意，配合体内的热流，形成了一种奇妙的平衡。

“原来，古人所说的修身养性，真的是有道理的。”

苏牧心中想着，他感受到血液循环加快，身体的每一处都充满了活力。脑机接口似乎也在不断反馈身体的各项数据，让他更加精确地调整自己的姿态，以达到最理想的状态。随着练习的深入，他发现自己的心境也逐渐平和下来，之前那些隐隐的不安和疑虑似乎都被这舒缓的动作和深沉的呼吸一同带走了。

几个小时后，苏牧停下了动作，站在空地上，呼吸逐渐变得平稳。

月光洒在他的身上，他感受到一种前所未有的轻松与畅快，整个人仿佛与夜空融为了一体，体内的每一个细胞都充满了活力。

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