大福晋是自从自己生大病过后就一直挺重视调养的，只不过一直不算有什么章法，没想到相宜不止是有药材，自己还会调养身子，就不免想取取经，问问有没有什么好窍门。

其实相宜的身子好主要是靠着空间，但这肯定不能说啊，所以她平时为了掩人耳目，倒是确实也会吃些药膳或是补品，方子也没特意寻，也都是雪月和林嬷嬷，以及太医院那边来的。

也没什么不能说的，相宜大大方方分享，“我一般都是食补加药膳。我身边奶嬷嬷和雪月都是会点这方面的，平时我除了吃些药膳，最多的就是食补了，每日都会吃些林嬷嬷安排的食补方子，详细到什么季节该吃些什么，如此长期坚持下来，我觉得疗效还是不错的。”

伊尔根觉罗氏和董鄂氏倒是都知道药膳，食补倒是不太清楚，听相宜这么一说都觉得还挺新奇，没想到每日用膳也有那么多讲究，还不能随意吃喝。

她们平日里除了生病时有太医特别叮嘱食用清淡些，剩余时候都是按照喜好来，