隔天清晨，天色还未完全亮起，叶苏便如同往常一样早早地睁开了双眼。

他轻轻地掀开被子，小心翼翼地下了床。

然后，走去自己行李箱拿出衣服，踮起脚尖走向洗手间，换上了一身清爽的运动装。

穿戴整齐后，叶苏轻手轻脚地推开房门，走出了院子。

当他的目光落在院子里摆放着的那台崭新的跑步机时，脸上不禁露出了欣喜的笑容。

只见他快步走到跑步机前，停下脚步，对着隐藏在某个角落的镜头竖起了大拇指，并压低声音夸赞道：“导演真是言而有信！”

紧接着，叶苏毫不犹豫地踏上了跑步机，按下启动键，开始了今日的自律之旅。

随着跑步机带缓缓转动起来，叶苏调整好了步伐和速度，逐渐进入状态。

时间一分一秒过去，汗水不断从他额头滑落，但他依然咬紧牙关坚持着。

大约跑了将近一个小时之后，叶苏终于完成了今天的跑步量。

稍作休息，叶苏没有丝毫停歇，立即投入到下一项锻炼项目中。

大约过了两个小时左右，一直沉浸在锻炼中的叶苏突然听到一阵轻微的脚步声传来。

他转头看去，发现是张紫枫正朝着这边走来。

此时的张紫枫刚刚睡醒，睡眼惺忪的样子显得十分可爱。

她一走进院子就看到了正在热火朝天锻炼的叶苏，于是微笑着打招呼道：“苏哥，早上好！”

叶苏一边喘着粗气，一边回应道：“早上好。”

张紫枫看着叶苏满头大汗、浑身湿漉漉的模样，连忙说道：“苏哥，你先别说话，你接着练，等你锻炼结束了咱们再聊。”

听到张紫枫贴心的话语，叶苏点了点头，接着继续锻炼。

又过四十多分钟，随着叶苏最后一个动作的完成，他整个人仿佛被抽走了所有力气一般，直接瘫软在了冰冷的地板上。

此刻的他，胸口剧烈起伏着，大口大口地喘着粗气，汗水早已湿透了他的衣衫。

坐在一旁的张紫枫见状，急忙跑到桌子旁拿起水壶，快速倒了一杯水，然后小心翼翼地走到叶苏身边，轻声说道：“苏哥，快喝点水吧。”

说完便将水杯递到了叶苏面前。

叶苏艰难地抬起手臂，接过水杯，声音略带沙哑地道谢：“谢谢你，紫枫。”

叶苏并没有立即喝，只是轻轻地把杯子放在自己的胸膛上。

就这样，又过了几分钟，叶苏终于觉得呼吸顺畅了许多，这才缓缓端起水杯，仰头一饮而尽。

清凉的水顺着喉咙流淌而下，瞬间滋润了他干涸的身体和心灵。

喝完水后，叶苏感觉自己稍微有了一些力气，便慢慢地从地板上爬了起来。

他转头看向身旁一脸关切的张紫枫，微笑着说：“紫枫，你先自己玩儿一会儿哈，哥哥我得赶紧去洗个澡，浑身都是汗。”

“好的，苏哥，你快去洗澡吧。”张紫枫乖巧地点点头应道。

得到回应后的叶苏立刻转身朝着浴室走去。

不一会儿，浴室里就传来了哗哗的流水声。

大约几分钟过后，叶苏洗完澡出来了。