“这里面是，洗髓锻体液，在其中浸泡能够起到锻炼身体洗髓伐骨的作用。”景晨说道。

“除了萧允儿大家都吃过斗之气丸，既然如此你们这几天就好好的在池子里面修炼让筋骨更加的强壮些。”景晨又到了。

……

就这样经过修炼空间内一周的辛苦而又快乐的锻体修炼后。

只有萧允儿从三段斗之气提升到四段斗之气外，其余的人都只有体魄强壮了谢祖武。

是只有些许，想要身体强大一周的锻体并没有太大功效，即使有药液的帮忙。

等到斗之气丸的副作用过去了后 了，景晨就取出斗之气晶石来。

“这就是用精纯斗之气凝聚而成的晶体，在修炼的时候放在手上便可。”景晨道。

萧炎几人可是知道这东西的好，看看允儿姐就知道了，一周就可以从斗之气三段变成四段，而且还是不怎么好的情况下。

要是换作自己可能会更加迅猛，想到这里，众人都异常的兴奋。

众人接过晶石后便开始修炼起来，一天的修炼课程就是这样。

早上修炼斗技，下午泡药液，晚上修炼斗之气。