林浅浅微笑着，“可以有啊，还可以一起创作，宇宝把自己的创作欲发挥出来，就不会总是追求这种病态审美了。”

宇宝也表示，“妈妈好厉害，我也好想拥有这种能力。”

陆辰风鼓励道，“宝贝，只要你多读多写，也可以做到的。（看了一眼手表）时间不早了，我们先洗漱休息，好不好？”

宇宝却不太乐意，“好吧，那我们明天真的要早起30分钟跑步吗？”

陆辰风耐心解释，“当然啦，宝贝，我们要养成良好的作息习惯。早起跑步还能锻炼身体，让我们更有活力呢！”

宇宝皱眉，“可是我不喜欢运动。”

陆辰风拉起宇宝的手，“我知道你不太喜欢运动，但运动对身体有很多好处哦。我们可以一边听《红楼梦》的故事，一边在跑步机上走，怎么样？”

林浅浅严肃地说，“每天要多出去晒太阳，见到阳光，不然会抑郁的。”

陆辰风点头赞同，“没错，浅浅说得对，多晒太阳不仅能预防抑郁，还能促进钙的吸收，对身体好。”

宇宝还是不太情愿，“我不想去嘛。”

陆辰风一把将宇宝抱起，宠溺地说，“宇宝乖~户外运动好处多多哦，可以让你变得更健康、更强壮。元旦我们还要去露营呢！”

宇宝嘴硬，“我不想要更健康，更强壮，我要变白，变瘦，可可爱爱的。”

陆辰风微笑着解释，“变白变瘦当然好啦，但健康才是最重要的哦。我们可以通过健康的方式来达到目标，比如合理饮食和适量运动。”

林浅浅认真地说，“我还打算送你去学武术呢，你爸爸会跆拳道哦，上次妈妈差点被坏人欺负，要不是你爸爸会武术能打败坏人怎么办？”

陆辰风走过来抱起宇宝，安慰道，“浅浅，别吓坏了孩子。宇宝，学武术可以强身健体，还能保护自己和别人，是一件很有意义的事情哦。”

宇宝却有些依赖地说，“我以后找个像爸爸一样会武术的男孩子保护我就好了。”

陆辰风宠溺地看着宇宝，“爸爸会武术是为了保护自己和家人，宇宝也要学会自己保护自己才行呀！而且，自己强大才是最可靠的哦！”

林浅浅严肃地说，“真正爱你的人都希望你变强大，想控制你的才希望你虚弱。”

陆辰风赞同地点点头，“浅浅说得很对。宇宝，你要听妈妈的话哦。”

宇宝终于想通，“嗯，我知道了，以后我不会再随便听别人的话了。”

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陆辰风欣慰地笑了，“真乖！快去睡觉吧，明天早上爸爸来叫你起床跑步。”

第二天清晨，陆辰风轻轻敲门，“宇宝，该起床啦，我们要去跑步咯！”

宇宝睡眼蒙眬，“爸爸，等我一下，我要刷牙洗脸，还要换运动服。”

陆辰风坐在床边，“不着急，慢慢来，爸爸等你。记得把头发扎起来，运动的时候会更方便些。”