这个提议得到了一些家长的认可，大家纷纷表示愿意尝试。还有的家长说：

“可以让孩子们白天多参加一些体育活动，把精力释放出去，晚上自然就睡得香了。”

各种主意层出不穷，家长们都希望能为孩子们的学习和成长出一份力。

老师看到家长们如此热情，也积极参与到讨论中来：

“家长们的想法都很不错，咱们可以双管齐下。一方面，家长们在家督促孩子养成良好的作息习惯；另一方面，我在学校也会多组织一些课间活动，让孩子们动起来。这样既能提高孩子们的睡眠质量，又能保证他们白天的学习精力。”

老师的回复让家长们吃下了一颗定心丸，大家纷纷点赞表示支持。

范宇和江雪也认真地参与到讨论中，江雪打字道：

“我觉得咱们可以建一个‘睡眠打卡群’，每天家长们在群里打卡记录孩子的上床时间和起床时间，这样既能互相监督，又能让孩子们形成一种竞争意识，看谁睡得好、起得早。”

这条建议得到了很多家长的赞同，不一会儿，就有家长自告奋勇地承担起了建群的任务。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

随着讨论的逐渐深入，群里的气氛又变得轻松愉快起来。家长们开始分享一些帮助孩子入睡的小妙招：

“我家孩子睡觉前