宋丽又躺在床上,看向窗外快亮的天,半晌没缓过神来。
别墅里的仆人们也都惊讶——梨梨小姐起床这么早,出去跑步运动??
“爸,跟上来,爸,你先热身,跟我做拉伸动作。”
刚到院子里,苏今梨就带苏战先小小热身一下。
苏战顺着女儿,跟着做,一下一下的跑了起来,伸伸胳膊踢踢腿。
热身十分钟之后,苏今梨小跑出了院门,苏战紧随其后。
运动父女出发了,直奔后山。
邻山的位置,清晨空气相当好,天刚亮,园区里就有不少人出来晨跑了,还有人认出妈宝女,跟她打招呼。
喝了几口凉风之后,苏战彻底精神起来,随着运动感觉腹部和肺部都有热气在流转,身体在微微出汗。
“爸,今天第一天,我们跑慢点,呼,吸,呼,吸,”苏今梨喊着口号,带爸爸跑步。
苏战听从女儿的节奏,逐渐打开了运动的开关,越跑越有精神了。
平日里,这爷俩都不是运动型的人,到了中年再加上没事喝点小酒,苏战的身材也是日渐圆润。最近开直播唱歌,总是刚唱几首就感觉累了,肺活量大不如从前。
跟女儿出来跑步,锻炼肺活量,增强体力自然是好。
苏今梨身材轻巧,偏瘦,以前饿的皮包骨,肌肉少,其实她是不