“食物准备的多些，出门在外随拿随吃，有个挑选。”

姜冰戴上厚厚的手套，走向烤箱。

“烤箱里有什么？蛋糕？”

姜冰轻笑一声：“我哪有那个本事，就当是巧克力饼吧。”

“巧克力饼？”

“面团在下面，巧克力放上头，然后烤。”

“你是真有创意啊。”

“就是造型太丑了。”

姜冰端给薛莹看，薛莹看到成果大受震撼，如果下面垫着的是纸的话，那上面的巧克力就是…………

“吃了吧，刚好锻炼完我有点饿，别浪费。”

姜冰佩服的点头，不愧是特战队长，这都能吃得下。

“还需要多久？”薛莹问剩余面条。

“把这些弄完就收摊。”姜冰指了指，大概有十几斤生面条。

“哦，就这样吃白面条？”

“我打算分成炒面和拌面两种，你们口味偏什么卤？”

“我们什么卤都能吃下去，甜面酱拌都可以。”

收拾收拾做好收尾工作，回去洗涮休息。

如此循环往复的训练和储备食物，薛莹带着要么在城堡一楼体内训练，要么穿上冬装棉袄出去晨跑，三百亩地呢，打几圈下来五公里十公里的都有了。等到一个月后江诗雯她们练得的确像回事了，薛莹让庞美茹升起一道土墙，拿彩笔画出人的轮廓，开启每日的打靶训练。于是从此开始，冰城里每日都会传出枪声，单训练打光的弹药就能让谭玉忠羡慕死，每日捡回的弹壳日积月累，摞得高高的。