精选两斤羊排肉切段焯水，放入葱姜蒜料酒去腥，大火烧开撇沫。另起一锅加入少量油，煸炒羊肉至表面微微焦黄，放入锅中大火炖煮3分钟，3分钟后转小火慢炖，炖到汤水呈白色状便大功告成。

姜冰依然是跟着教程走的，炖出的汤有着浓浓羊肉香味，但和视频里的羊汤比较未免太白了吧。

服了，你个教做饭的还开美颜……希望你是开得美颜，而不是加了狠活。

盛起一碗尝尝，漂一层油花，有些浑浊的汤汁入口，是肉汤能喝，就没有然后了。

尝口羊肉，炖的十分软烂入口既化，唯独肉块太白影响食欲，好像还忘放盐了。

捞出羊肉重新起锅烧油，酱油咔咔往里怼，一勺盐撒进去爆炒，一分钟出盘肉块上色。姜冰就这包子一顿炫，一斤半羊肉一顿干光。

下午继续锻炼，休息时也锻炼异能攒金块，充分榨干自己一天又一天…………

时间一恍恍的过去，好像过了许多天，又好像一天都没过。姜冰按部就班的生活锻炼，窗外雨声没听，同样水位也在涨个没停。

今天给自己放假休息，懒散在沙发上抱着手机，刷着我着名钓鱼佬、永不空军、幽州大肚肚、各种邪魅一笑的胖灵各种装B，吃着薯片喝着奶茶，嚼着淀粉肠和几串烤串，矮几上还有一盒咕嘟咕嘟冒泡的自嗨锅。享受生活，悠闲惬意。

正看到胖灵和挂灵在亭子里扒衣示爱，脑海中忽然叮的一下，急忙双击暂停意识进入系统，打开老虎机一条消息。

【老妹，你有肾和心脏、眼角膜吗？老哥我急需，价钱好商量。】

姜冰内心错愕，臭男人，把我当嘎腰子的了？