这会天也亮了，距离平时起床的时间也就半个多小时了。索性，张帆两口子也就不睡了，早早起来，收拾收拾屋子，张帆到院子里打打拳。

刚推门出去，就看到柱子也从家里出来了，两人还看到坐在围廊里面休息的易忠海。

“怎么，柱子， 也睡不着了？”张帆问道。

“可不是，这睡的正香，被吵醒了，怎么睡的着。”柱子说着。

之后两人一同打拳。

这套拳就是张帆曾经改良了轧钢厂保卫科的那套现代军体拳，早就推广到了各个地方，现在无论是部队，公安，还是民兵，各大工厂保卫科，都是练习的这个。

两人认真的打了两遍，浑身热气上涌，浑身通透。

“张哥，早上想吃点啥。今天起得早，咱们弄点？”柱子问道。平时几个人的早饭，也就是稀饭，窝头，咸菜或者头一天的剩菜。

今天都起得早，柱子就是问问，看看是不是弄的复杂些。

“不用了，麻烦，熬点粥，配点咸菜就是了。你也歇歇吧，这段时间摁你师傅学习，也累了吧。”张帆问道。

“我师傅可能是觉得快退休了，怕我学不会，什么事情都是快马加鞭的。”柱子摇头苦笑。

“成，你好好学，另外，给你的那几本书，可千万注意保密，别传了出去。自己偷着看，偷着学！”张帆嘱咐了一句。