所以现在的人只知道乾坤一击是一本刀谱，其实不是，就是一种功法，一种用聚集真气到某一个点，然后爆发出真气的全部威力，现在的人都被你大师兄家给误解了。

好了，现在说这些也没用了，你两先坐下，为师教你两怎么灵活的使用全身的真气。

说真陈韬跟二师兄何飞都坐了下来。

云游道人跟二人说道:“第一就是控制意念，然后是首先将练功条件准备好，即缩小视野，注意鼻尖少时，闭目内视心窝部，耳听呼气，意念随呼气趋向心窝部，吸气时顺其自然。”

意息相随，呼气时再向下延伸，一步一步自然地向小腹(丹田)推进，感觉身体就像一个大风箱一样往复运动。

练习一段时间后，呼气时会感到一股热流送入丹田。

小腹汩汩作响，肠蠕动增强，矢气增多，这是胃肠功能增强的表现。

以意引气由心窝至下丹田时，用意要慢，慢慢将热气引向丹田，不可操之过急，以免发生不适。

这就是作用真气的全部过程，你两尝试着听我刚才说的话作用一下，有哪里不懂的随时问我。

接下来陈韬开始闭住眼睛开始按师傅说的运用真气。

可是作用了半天陈韬感觉自己体内的真气少的可怜，这是怎么回事啊。

随后陈韬向云游道人询问了一下，得出的结论是这是陈韬第一次运用真气，还不太熟练，再让陈韬试一次。

小主，

可是等陈韬在试了两次之后还是那，只是丹田处和身体的各个部位被不知道的一种气体包裹，酷似真气，但不是真气。

陈韬又运用了两次还是真气少的可怜，陈韬就没心情在修炼了，从地上站了起来。

这时候二师兄何飞也睁开了眼睛，跟云游道人说道:“师傅我好像掌握了真气的运转了，我现在应该能控制真气到某一处。”

是吗？那你给为师试验一次，看到前面的那颗小树了没？你只要把全身的真气汇聚到拳头处，然后攻击那颗小树，我看看威力怎么样。

云游道人的话刚说完，何飞就跑到小树跟前，开始把全身的真气汇聚到拳头出，一拳朝着小树砸去。

轰隆一声，小树被一分为二，一拳把小树砸成了两半。

二师兄何飞激动的说道:“师傅怎么样，是不是就是这样的？”

嗯，你练习的不错，就这样练习，等你练习的习惯了，以后就能动作自如了。

随后云游道人跟陈韬说道:“你也跟你二师兄一样，去试验一次，前面小树多的是，我看看你练习的怎么样了。”

师傅这不好吧，我到现在都调动不了多少真气，好像我的身体里就没有多少真气。

听到陈韬的话，云游道人说道:“你先去试验一下，我看看怎么回事。”