过了一会儿，纳牙阿应召而到。
成吉思汗对纳牙阿说，这位是中原来的郭宝玉，武艺高强，听说在中原未逢敌手，你陪他耍耍吧。
成吉思汗对郭宝玉说，这是我们大蒙古国的第一大力士，我的第一万户副万户长纳牙阿，你们比试一下吧。
郭宝玉看到升高九尺，体重两百多斤，像铁塔一样的纳牙阿，笑着说，纳牙阿将军真天神也，我在中原还没有见过这样的人物，还请将军手下留情啊。
纳牙阿见郭宝玉身材不是十分高大，但是英气逼人，也不敢轻视，行了个礼后，首先发起进攻，两掌全力向郭宝玉胸口推去。纳牙阿这一掌有千斤力气，很多蒙古勇士都曾被他推的人仰马翻。郭宝玉不敢怠慢，马上伸出双手去接，但觉得纳牙阿劲力充足，并且源源不断而来，立即气沉丹田，将纳牙阿的劲引到脚下涌泉穴，这样纳牙阿使再大的劲都没能推动郭宝玉。僵持了一会儿，郭宝玉突然两掌一放松，纳牙阿站立不稳，一下子扑在郭宝玉身上，郭宝玉两掌贴于纳牙阿胸口，突然一发劲，将纳牙阿击出丈外。纳牙阿愣了一下，这么多年还没有谁可以接住他的劲力，更没有谁可以将他撼动，十分不甘心，他把袖子一挽，准备发起更猛烈的进攻。郭宝玉也是把双手护在胸口，严阵以待。
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这时成吉思汗突然说，好了，不用再比了，切磋嘛，点到为止即刻，不用拼的你死我活，郭宝玉，你能不能给我说说，你是怎么接住纳牙阿的劲，又是怎么把纳牙阿推出去的啊？
郭宝玉向纳牙阿行了一个抱拳礼说，纳牙阿将军是我这么多年见到过劲力最大的人，我如果硬接，只能被他推倒，所以我通过放松把他的劲力引到地下，他推我就像是推在地上一样，所以就推不动我，而我发劲实际上是纳牙阿将军的力量通过地面反弹的作用还给他，所以才能将他推出去，这就是道家和兵家“以柔克刚，借力打力”的原理。其实真的再比下去，我绝对不是纳牙阿将军的对手。
纳牙阿本来此时十分尴尬，但听郭宝玉这么说，感觉是郭宝玉在给他找台阶下，于是也像郭宝玉回了一个抱拳礼说，你的武艺确实高强，我这次输的心服口服，有机会再向你好好请教一下。
成吉思汗命令士兵端来马奶茶，招呼众人坐下，一边喝茶一边继续聊。
成吉思汗说，郭宝玉，你是汉人应该对宋国的情况非常熟悉，你就给我们讲讲吧？
郭宝玉说，宋国的创立者是赵匡胤，二十三岁才加入后周军队成为一个普通士兵。后来在拥立郭威当后周的皇帝中立下大功，遂被任命为滑州副指挥使。此时正赶上郭威的养子柴荣被封为晋王并担任开封府尹，柴荣和赵匡胤认识多年，深知赵匡胤文武双全，就把赵匡胤留在身边，让他改任为开封府马直军使。郭威去世后，养子柴荣继位，是为周世宗。柴荣去世后，年仅七岁的儿子柴宗训继位，军国大政由大臣决断。此时赵匡胤已经掌握军队大权，还把一些重要将领拉拢到自己的身边。后契丹与北汉联合大军掠境，请求朝廷出兵御敌。宰相范质、王溥派遣赵匡胤率领宿卫禁军前往抵御。已经是殿前都点检的赵匡胤在出兵北伐的途中，策划黄袍加身，逼柴宗训退位，建立了宋国，史称北宋，赵匡胤被称为宋太祖。在当时，除了刚建立起来的宋国之外，还同时存在着后蜀、南汉、南唐、吴越、北汉等割据势力。于是建国伊始，赵匡胤便开始了统一全国的进程，先后消灭南平、后蜀、南汉、南唐、基本统一全国，使纷乱的时局逐渐结束。此时宋国疆域东到东海，南到南海，西到青藏高原，北到长城，人口近一亿，是当时天下最强大的国家。
宋太祖立开封为东京，金陵为南京，长安为西京，大名为北京。宋太祖原来想立洛阳为上京，为全国首府，因为洛阳有黄河天险保护，可以有效的防范北犯之敌，但遭到所有大臣反对，所以暂立东京为全国首府，待时机成熟后迁都上京，可惜还没有等到迁都就去世了。后赵匡胤兄弟赵光义在其灵柩前即位，是为宋太宗。宋太宗继位后没有再提迁都洛阳的事，为以后北宋的灭亡埋下伏笔。宋太宗为了收复被辽国占据的幽云十六州，与辽国进行了长期的战争，但均未成功。
宋太宗去世后，其子赵恒继位，是为宋真宗。宋真宗继续多次与辽交战，最终战胜辽国。宋真宗与辽国在澶州定下了停战和议，约定宋辽为兄弟之邦，规定宋每年赠辽银十万两、绢二十万匹。这次结盟后，北宋因为边疆战事危机的解除，国内经济发展得到了快速的发展。
宋真宗去世后，其子赵祯继位，是为宋仁宗。西夏开国皇帝李元昊趁机对宋又发动多次大规模的军事进攻，双方损失都很大，后双方在庆历四年订立和约，史称庆历和议。和议规定：李元昊取消帝号，接受宋朝册封；宋方每年给西夏银七万两，绢十五万匹，茶三万斤，称“岁赐”；开放双方边境贸易等。两次和议后，宋国为了买和平花费了大量财物，宋仁宗迫于经济形势，责成参知政事范仲淹等人提出改革的意见。范仲淹向仁宗上了一封《答手诏条陈十事》的奏疏，指出当时的情况是内忧外困，不能不加以改革，并提出十项改革主张，包括整顿吏治、培养人才、发展生产、加强武备等四个方面内容，而以整顿吏治为中心，以裁减冗官、选拔“贤能”为整顿吏治的手段。他认为有了“贤能”的官吏，就能够搞好政治，使百姓“各获安宁，不召祸乱”，缓和社会矛盾。同年，仁宗颁布了几道诏令，推行了范仲淹等人的主张，即所谓“庆历新政”。但变法主张触犯了一部分官僚地主的利益，一开始便引起保守派的强烈反对，仅仅一年左右，范仲淹等人就相继被迫离职，变法随之流产。
宋仁宗无子，去世后，其养子赵宗实继位，是为宋英宗。宋英宗继承宋仁宗遗志，打算继续变法图强，但因为种种原因没有成功，在位四年即病逝。
宋英宗去世后，其子赵顼继位，是为宋神宗。宋神宗继续变法，任用王安石为参知政事，推行新法。新法内容大体可分为两方面，即“富国”和“强兵”。变法过程中遭到保守派坚决反对。由于保守势力过于强大，王安石两次推行新法，均以失败而告终，宋神宗也郁郁而终。
小主，
宋神宗去世后，其子赵佣继位，是为宋哲宗，因年幼无实权，太皇太后高氏彻底废除了新法，宋国又恢复了原先的统治方式。至此，宋国开始走向衰亡。
宋哲宗去世后，其子宋徽宗赵佶继位后，为解决财政困难，设立“西城括田所”，专事搜刮民财。梁山泊的农民和渔民交不起沉重的赋税，只有武装抗租抗税，所以梁山泊成了农民武装起义的据点。宋江领导的农民起义最初即以梁山泊作为据点，坚持了四五年的斗争，离开梁山泊，转战于河北、山东一带，后陷入宋军重围，走投无路之下，投降了北宋。之后方腊率众在今安徽歙县七贤村起义，建立了包括江苏、浙江、安徽、江西的六州在内的农民政权。在当时影响很大，后起义失败，方腊被俘，被朝廷处死。宋江、方腊起义严重打击了宋国的统治。
宋徽宗刚继位时，派大宦官童贯出使辽国，了解辽国的政治形势。童贯在这次出使过程中，遇到了燕人马植，向童贯献策取燕，深受童贯赏识，被童贯改名为李良嗣，带回开封。李良嗣向宋徽宗陈说辽天祚帝的荒淫和政治腐败，女真对辽恨之入骨，如能从登莱过海，与女真族结好，相约攻辽，则燕地可取。宋徽宗对此非常高兴，于是以买马为名，遣使从登州渡海到辽东，同金国商议共同伐辽的事宜，并订立“海上之盟”。之后宋国和金国分别发兵三十万，南北夹击辽国，辽国抵挡不住，很快灭亡了。
辽国灭亡后，金国却背弃盟约，派出十五万骑兵，分两路侵犯宋国，将东京城破，开封人民遭受难以言状的灾难。金军俘虏宋徽宗及其儿子宋钦宗，以及后妃、皇子、宗室、贵戚等三千多人北撤。宋国皇室的宝玺、舆服、法物、礼器、浑天仪等也被搜罗一空满载而归。这就是历史上着名的“靖康之耻”，北宋由此灭亡。
郭宝玉说到这里，已经是泪流满面了。
成吉思汗让郭宝玉喝点奶茶，休息了一会儿，又继续问道，那宋国现在的情况如何呢？
郭宝玉忍着泪水继续说，幸好天佑中华，开封破城以后，宋徽宗第九子康王赵构因为被委派为河北兵马大元帅出外招兵而免于此难，不久在应天府登基，金兵继续追杀，他逃到了扬州，后来又被逼无奈，出海逃亡，最后在临安落脚，建立了南宋，是为宋高宗。金国得知这一情况后，派元帅完颜宗弼挥师南下，宋高宗再无路可逃，只能入海逃难，在温州沿海漂泊了四个月之久。由于南方天气潮湿河道纵横，加上南宋军民的英勇抗战，金军主帅完颜宗弼决定撤兵北上。在北撤到镇江时，被南宋将领韩世忠断掉后路，结果被逼入黄天荡。金兵屡次突围，均告失败，后因汉奸指点，得以逃回应天府。金军刚到应天府，又被岳飞打败，从此再不敢渡江。在南宋“中兴四将”中，最着名的就是岳飞，他通过北伐夺取了金国扶植的伪齐政权控制的土地，但宋高宗因为担心岳飞可能会二帝回朝，对岳飞起了杀心。后来金军再次南攻，又被岳飞打败。岳飞趁机收复了黄河以南一带，与开封只有四十五里。但此时宋高宗连下十二道金牌催促岳飞班师，北伐之功毁于一旦。后金国以宋高宗生母和生父的遗体为交换条件，强迫宋高宗杀岳飞。南宋与金国于书面达成《绍兴和议》，两国以淮水—大散关为界，南宋放弃黄淮地区，并割让之前被岳飞收复的唐州、邓州以及商州、秦州的大半，每年向金进贡银二十五万两，绢二十五万匹。后宋高宗以“莫须有”的罪名杀岳飞与其子岳云、部将张宪于临安府。宋高宗以岳飞的性命和向金国纳贡称臣为代价，换回了淮河以南半壁江山的统治权。
宋高宗没有生育能力，因此他从宋太祖的两名后裔赵瑗和赵璩中选择继承人。最后赵瑗胜出，被立为太子，并改名赵昚。后金帝海陵王完颜亮背弃盟约再度南侵，被虞允文在采石之战中击退。此时金国发生内乱，金帝海陵王被杀，金军北返。此事让高宗萌生退意，让太子赵昚即位，是为宋孝宗。宋孝宗即位后，改革朝政，力图恢复，南宋相对进入到一个兴盛时期，宋孝宗平反岳飞冤案，起用主战派人士，锐意收复中原。金国也有几次南侵，但大都半途而废，孝宗也进行了北伐，但也未能收复国土。
宋孝宗念念不忘恢复中原，继续整顿军备。不过由于虞允文等一批主战派将领的辞世，最后北伐事业不了了之。宋孝宗心灰意冷，最后决定让位于其子赵惇，也就是宋光宗。宋光宗性好猜忌，非常不信任其父孝宗给他留的大臣，即位两年后又得了疯癫病。
宋孝宗病死后，光宗也不服丧。临安城内混乱不堪，局势不稳。宗室和众臣便开始秘密策划立新君。最后，太皇太后下诏，光宗被奉为太上皇，他的儿子赵扩即位，是为宋宁宗，也就是宋国现在的皇帝。