沐月将时间定在了下午一点开始，然后五点结束。

今天是星期五，沐月下午没有课，所以他直接去到了平常修炼的小河边，止水正在那里和沐月的影分身练习火遁。

自那次考试毫无压力拿下了全年级第一之后，止水就听从沐月的建议用影分身去上学，然后上学时间来沐月这里修炼。

沐月到了之后就把影分身取消了，止水察觉到沐月本体到来后也暂时停止了修炼，和沐月打招呼道：“沐月老师。”

沐月点了点头，拿出了一块方巾递给止水微笑道：“休息一下擦一擦汗吧。”

止水道谢接过方巾将额头还有颈部的汗水擦干净，和沐月一起靠坐在了大树底下。

沐月给了止水一个鉴定。

【姓名：宇智波止水】

【查克拉：580】

【潜力：SS-】

和一个月前相比，查克拉有了不少的进步，一方面是因为修炼强度上去了，二是止水身体逐渐发育，今后增速还会更快。

令沐月有些不满意的是这个面板实在是太简陋了，只能看个查克拉和潜力。

休息了一段时间，沐月开口说道：

“止水，从今天开始，训练计划变更，开始修炼瞬身术以及增强查克拉控制能力。”

既然止水能在第三次忍界大战之中闯出瞬身止水的名号，沐月觉得先教止水点瞬身术是没有毛病的。

“嗯。”止水点了点头，没有提出异议，经历了一个月学习，他对沐月的教学能力十分相信。

瞬身术其实不是一个忍术的名称，而是一种大类忍术，只要能达到瞬身效果的术都可以被称之为瞬身术。

高端一点的话，飞雷神这种时空间忍术也算是瞬身术，雷遁查克拉模式这种活化肉体提升速度的也能算。

不过沐月自然是不会飞雷神和雷遁查克拉模式，他掌握的瞬身术是最普通的一种瞬身术。

就是结印让查克拉聚集在腿部然后爆发，强化肉体以达到高速移动的效果，缺点是用太多次的话会让腿部肌肉疲劳受伤。