杨浩也知道，沈钧传授的这套属于“内修外练”之法。

白日里通过各种高难度的体能训练，锤炼肉体强度。

夜晚则进行冥想，通过呼吸吐纳之法，修炼体内真气。

配合特定的功法动作，引导真气在经脉中运行，打通周身穴位，增强身体素质。

在修炼过程中，修炼者需不断挑战极限，突破瓶颈，提升修为。

片场外。

随着一幕剧情拍摄完毕，趁着大家加紧布景的这时，杨浩也跟一位打造道具的网红，闲聊起来。

两人针对电影道具，畅聊试玩，然后进行评价。

最后，杨浩还体验了这位网红送给自己的新玩具。

随着电影拍摄进入尾声。

今天见到的网红，让杨浩意外，他的网名是“通背拳陈武”。

对于陈武，杨浩印象颇深，笑着跟他打招呼。

当时，“通背拳陈武”还来到自己直播间，欢迎自己去他家乡做客。

想不到这次，他竟然亲自过来。

“武哥，久仰久仰。”

“浩哥，失敬失敬。”

两人都笑着打招呼。

当然，这一幕，也被录制下来。

陈武是有真功夫的。

杨浩以前在网上看过陈武的传武表演。

一脚踢弯扳手。

徒手击爆西瓜。

他拍摄的小视频，虽然简单粗糙，但展现出来的实力，却极具视觉冲击力。

两人在一起，自然也交流了一下武功心得。

越聊，也越让两人兴奋，忍不住想要切磋一下。

“要不battle一下？”杨浩调侃道。

battle一下，是陈武视频中的梗。

因为有不少名人前来找陈武切磋。

由于陈武是练通背拳的，戴上拳套，功力大减。

所以，大家的切磋方式，比较文雅，算是文比。

就是你一巴掌，我一巴掌那种。

这种文比方式，也是让网友们最喜闻乐见的。

他们都想要看到挑战者吃瘪。

因为通常情况下，一击就可以分出胜负。

想不到杨浩也知道这个梗，并且还有跟自己不打不相识的意思，陈武表情诧异，问道：“浩哥，你不是电影还没拍完吗？”

“听你这口气，要是电影拍完，你就直接打得我下不了床啊。”

“呃，我不是这意思。不是害怕耽误你拍戏吗？”

“那你还是想打残我啊！没事，我应该顶得住。”

“真的顶得住？”