半个多小时后等到完成热身的比雕和力壮鸡返回沙滩，他才停止下来，一个个的布置今天的任务。

“比雕，你今天早上的任务是对各种技能组合的熟练，贴着海面飞行，用钢翼或者翅膀攻击和你的速度产生的风压将海水分开，人工制造出一部分的海浪，然后用龙卷风把水旋转起来，再用空气斩破开。

如果遇到自然形成的高的海浪就尝试着和昨天一样用勇鸟冲破。

之后就是影子分身和替身的混淆问题，你需要。。。。。

石丸子，你休息好了就尝试着利用自己的沙之力特性去感受沙子的属性和流动，沙子从本质上来说也属于岩石大类。

用流沙地狱的方式去控制一部分沙子锻炼自己的能力，然后是隐形岩的问题。。。。。

力壮鸡，你今天是爆发力训练，和往常一样，只是场地换成了沙子。

注意要点和刚刚跑步的时候相同，不要损伤自己的身体，注意发力。

关于喷射火焰和大字爆炎的凝聚程度你还有需要加强，具体要点在于。。。。。

在之后让比雕配合你完成对于热风的训练，过程中注意释放的范围的精准程度和对于温度的把控。。。。。”

一口气把今天上午的训练内容布置完毕，哲也说的都有些口干舌燥了。