他也仅仅是艰难地完成了一次呼吸周期而已，毕竟这对张凡来说，也是初次接触《灵气呼吸法第四版》

当张凡开始实践《灵气呼吸法第四版》的呼吸方式时，他立刻感受到周围有一股神秘的能量正伴随着自己的呼吸节奏源源不断地涌入体内。

“这些能量想必就是传说中的灵气吧！”张凡暗自思忖道。

起初，张凡并未察觉到太多异样，但随着呼吸周期的持续进行，他突然感到自己的身躯宛如一片干旱已久、满是裂痕的土地，猝不及防地迎来了一场甘霖。

起初，由于雨露稀少，所以感受并不深刻。

然而，随着时间的推移，张凡明显地觉察到自己的身体散发出越来越强烈的满足感。

原本干涸的身躯得到了充分的滋养，那种难以言喻、深入骨髓的舒适感油然而生。

仿佛在炎炎夏日，聆听着白瓷碗中冰块相互撞击所发出的清脆声响，紧接着一饮而尽碗中所有酸甜可口的酸梅汤，带来的无与伦比的畅快感。

张凡感慨，难怪会有小说里的主角会沉迷于修炼，因为修炼这件事情真的太特么爽了吧！

结束完《灵气呼吸法第四版》后 ，深吸一口气，缓缓的消化着吸纳灵气后的感觉。

紧接着张凡默默的感受了一下修炼完后的身体。

张凡发现，自己的身体素质居然有了一定程度的提升，虽然幅度不大，而且一般人也察觉不出来，但是不可否认，修炼《灵气呼吸法第四版》可以提升自身。

哪怕幅度不大，但是只要长此以往下去，那么总有一天会成长到一个十分恐怖的程度。

而且现在张凡只是进行一次呼吸周期而已，甚至不是一次完美的呼吸周期。

张凡感受了一会后，不再关注，而是看了看四周还在不断尝试着进行第一次呼吸周期的同学们