一觉醒来，沈重只感觉神清气爽。

昨天一晚上的修炼并没有白费，念力已经彻底融合，沈重能明显感觉到身体状态的无缺无漏。

沈重一开始实在也没有想到，这些不算的肌肉的器官，能给他带来如此大的改变。

吃过庞雨准备的早餐，开始了早课的文化学习，临近中午的时候沈重就赶往了厨房。

他可是没有忘记要拜凌动为师，学习厨艺的事情。

来到厨房，凌动早就已经在等候，凌动也不在乎拜师仪式这种礼节，直接就开始教导沈重开始练习。

“厨师可不是简单的做做菜，可是还有很多手艺，其中含有：调味、刀工、火候、花色、搭配、念力附着等等，锅碗瓢盆，匙刀叉筷，都是你在厨房里要用到的兵器！今天就先开始练习刀工！”

凌动一边给沈重演示，一边讲解着。

沈重也开启了【青目】，务必要把一切细节都记住，为了以后能在历练的过程中有一顿好吃的，他也是拼了。

吃完了只有他一个人的午饭之后，沈重做完了厨务，又来到了神庙，扎起了马步，等待悲歌的到来。

下午时间刚到，悲歌带着十号就已经来了神庙。

沈重立刻就开口询问如何突破魂念境的方法。

“也好，的确可以突破了。”悲歌转头看向了十号说道：“龙杰，你也该突破一下了，境界停留得也够久了，我知道你父亲的遗愿不希望你上前线，但是境界高一点总没有坏处。”

“是，师尊。”十号恭敬回答道。