若是换做年龄与江风相仿，境界与实力，和江风接近的寻常修者，如果以江风，魔鬼特训的强度和容量进行训练，那么就仅仅只是，这样练上一次的话，不用说休息上留个小时，乃至是半天一天了。

哪怕睡上两三天，怕是都不可能，恢复到有足够的精力、体力与灵力，继续进行这种容量与强度级的特训了。

而单单只是按照，之前一周的训练强度与容量，来进行魔鬼特训，就已经需要江风，花费六个小时左右的时间，来进行休息与恢复了。

就更别说是，在姜潮这个“陪练”介入之后，江风魔鬼特训的难度级别，已经从“噩梦级”，提升到真正的“炼狱级”了......

这就无疑需要江风，花费更多的时间，才能够将自身的各方面状态，都恢复到足以继续进行特训的程度了。

而在江风看来，如果休息不够充足、恢复不够充分，便强撑着进行特训的话，至多也只是勉强能够达到，事倍功半的效果。

相较之下，在得到了合理，并且充分的休息与恢复之后，再继续进行特训，才是效率最高、最为明智的选择。

而江风在结束了，与姜潮的对练之后，时间已经来到早上了。

所以，想要以比较好的状态，投入到后续特训之中的江风，计划着自己，不管怎么着，至少都得睡到，下午时分才行。

没曾想，当疲惫不已的江风，被大喊大叫的姜潮吵醒时，却是发现，此刻的太阳，正悬挂在地平线之上，并没有多高多远的地方，而阳光，也不是多么得温暖耀眼。

即便在进入，山河图录世界内的时候，江风并没有随身携带，任何的电子产品，无法据此而得到，准确的时间，他也一点儿都不难以猜测到，此刻的时间点，肯定还只是上午时分......至少绝对不可能，已经来到了正午时分。

这便意味着，在经过了整整一夜，炼狱级难度的魔鬼特训之后，江风就连六个小时的基础睡眠时间，都没能够睡够。

而从太阳此刻的高度，刚刚只过了地平线，还没有超出，半个锐角范围的模样来看，江风认为自己，很有可能只是睡了三四个小时，乃至是更短的时间。

如果不是现如今的江风，已经熟练掌握了呼吸法，并且在此之前，还得到了秦风的悉心治疗，本身的伤势，就已经算是恢复得不错，而且秦风的灵力，还自带“精神加持与恢复”的效果。

就以这种休息时间与恢复总量，别说江风能不能，继续进行这强度、容量与持续时长，俱是极为惊人的特训了。

单单只是维持，自己身体机能的正常运转，从而如常地进行，一些日常活动，对于江风来说，恐怕都是难上加难。