自从改善了饮食以后，大桥体能不足的问题不仅得到了解决，而且在其职业生涯的后期还成功地实现了向力量型选手的转变。

可见合理的饮食对于一名拳击手有多么重要。当然，这些成绩的取得与艰苦的训练也是分不开的。

丁冲讲到这里，还为他解释说，像大米、面包、面条、意大利实心面之类的碳水化合物对于提高体能是最为有效的。因为在运动时，碳水化合物即糖类是首先被消耗掉的能量。

前世界重量级冠军迈.泰森即使在比赛期间，仍旧坚持每天吃玉米片，水果等含糖丰富的食物。所以，才造就出他一身钢铁般的肌肉、超群耐力与抗击打能力。

“快吃饭吧，吃完饭，休息半小时，我教你如何进行体能训练。”说完这句话后，丁冲指着墙上的几张海报对着张其金问道：“这些人你都认识吧？”

张其金朝墙上看了一眼，发现墙壁上面有几张海报，丁冲不知道从哪里弄来了廖兴克、成少龙、赵成功等拳王的照片贴在墙上。虽然张其金对拳击过去不感兴趣，但他喜欢在网上看一些跟体坛有关的报道，对于这些着名拳王他还是认识的，就回答道：“认识！”

“廖兴克，来自云南最好的重量级拳击手，开创了一个拳击时代的王者，一生之中获得过三十八次拳王金腰带。”

“成少龙，来自广东的重量级拳击手，历史上首位七十六次夺得重量级拳王称号的拳击运动员，一个时代的偶像！”

“赵成功，来自四川的拳击手，从超轻量级打上来，已经数次获得了次轻量级的拳王。可以预见的将来，他会继续挑战次中量级，乃至中量级的拳王！如果他真的能够达到这一成就，称他为黄种人中最伟大的拳手都不为过！”

前面两个是丁冲跟张其金都知道的拳击英雄，但是最后这一位赵成功，要知道，丁冲居然在很多年前就预测到了赵成功会继续升级，这不得不说，丁冲至少在大局观上面还是不错的。如果不是因为高二时期为了张其金代同学杨东泽投铅球事件的影响，他相信他跟丁冲的关系会像其他老师一样和谐友好。

看着张其金有点神游的状态，丁冲朝着他喊了一句，“张其金，你知道我现在跟你说这些的意义是什么吗？”

“以他们为榜样？”张其金试探性的回了一句。一般情况下不都是这样吗，贴点名人的画像为榜样激励自己。虽然张其金对于这种做法没有一点感觉，但他还是这样认为。

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“不！”丁冲直接否决了张其金的答案，顺手把三张画像都撕了下来，恶狠狠的朝着张其金说道：“他们不是你的榜样，而是你将要超越的目标，你将要击败历史上的所有的拳王，开创属于一个自己的拳击时代！”

丁冲这充满激情，像打了鸡血的话，把张其金都搞蒙了。