自从改善了饮食以后,大桥体能不足的问题不仅得到了解决,而且在其职业生涯的后期还成功地实现了向力量型选手的转变。
可见合理的饮食对于一名拳击手有多么重要。当然,这些成绩的取得与艰苦的训练也是分不开的。
丁冲讲到这里,还为他解释说,像大米、面包、面条、意大利实心面之类的碳水化合物对于提高体能是最为有效的。因为在运动时,碳水化合物即糖类是首先被消耗掉的能量。
前世界重量级冠军迈.泰森即使在比赛期间,仍旧坚持每天吃玉米片,水果等含糖丰富的食物。所以,才造就出他一身钢铁般的肌肉、超群耐力与抗击打能力。
“快吃饭吧,吃完饭,休息半小时,我教你如何进行体能训练。”说完这句话后,丁冲指着墙上的几张海报对着张其金问道:“这些人你都认识吧?”
张其金朝墙上看了一眼,发现墙壁上面有几张海报,丁冲不知道从哪里弄来了廖兴克、成少龙、赵成功等拳王的照片贴在墙上。虽然张其金对拳击过去不感兴趣,但他喜欢在网上看一些跟体坛有关的报道,对于这些着名拳王他还是认识的,就回答道:“认识!”
“廖兴克,来自云南最好的重量级拳击手,开创了一个拳击时代的王者,一生之中获得过三十八次拳王金腰带。”
“成少龙,来自广东的重量级拳击手,历史上首位七十六次夺得重量级拳王称号的拳击运动员,一个时代的偶像!”
“赵成功,来自四川的拳击手,从超轻量级打上来,已经数次获得了次轻量级的拳王。可以预见的将来,他会继续挑战次中量级,乃至中量级的拳王!如果他真的能够达到这一成就,称他为黄种人中最伟大的拳手都不为过!”
前面两个是丁冲跟张其金都知道的拳击英雄,但是最后这一位赵成功,要知道,丁冲居然在很多年前就预测到了赵成功会继续升级,这不得不说,丁冲至少在大局观上面还是不错的。如果不是因为高二时期为了张其金代同学杨东泽投铅球事件的影响,他相信他跟丁冲的关系会像其他老师一样和谐友好。
看着张其金有点神游的状态,丁冲朝着他喊了一句,“张其金,你知道我现在跟你说这些的意义是什么吗?”
“以他们为榜样?”张其金试探性的回了一句。一般情况下不都是这样吗,贴点名人的画像为榜样激励自己。虽然张其金对于这种做法没有一点感觉,但他还是这样认为。
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“不!”丁冲直接否决了张其金的答案,顺手把三张画像都撕了下来,恶狠狠的朝着张其金说道:“他们不是你的榜样,而是你将要超越的目标,你将要击败历史上的所有的拳王,开创属于一个自己的拳击时代!”
丁冲这充满激情,像打了鸡血的话,把张其金都搞蒙了。