聂怀桑一脸无奈地看着红翡，“你再笑，我可就真的不理你了。”

红翡见状，连忙止住了笑声，“好了好了，我不笑了。不过你真的要练刀吗？”

聂怀桑叹了口气，“唉，还不是因为那只鸟，它太烦人了，我只想把它赶走，结果不小心把刀宗的弟子给得罪了。为了赔罪，我只好答应他们加入刀宗。”

红翡拍了拍聂怀桑的肩膀，“没关系，既然已经答应了，那就好好练吧。说不定你会发现练刀也有它的乐趣呢。”

聂怀桑苦着脸，“希望如此吧。”

红翡痛苦的憋着笑，连忙跟聂怀桑告别了，她怕再不走就忍不住了。

红翡安排好这次带进剑网三世界的人以后，突然发现自己好像没什么事做了。

又想到答应谢长安的事，就又来到了陈情令世界，找起了空间坐标点。

红翡离开后，聂怀桑开始独自练刀。他深知自己答应了刀宗的要求，就必须努力去做到。尽管心中有些无奈，但他也明白这是自己必须面对的责任。

聂怀桑挥舞着手中的刀，一招一式地练习着。汗水湿透了他的衣衫，但他依然坚持不懈。随着时间的推移，他的刀法逐渐熟练起来。

在练刀的过程中，聂怀桑不禁想起了与红翡的对话。他知道红翡是为了他好，希望他能在练刀中找到乐趣。虽然现在他还没有体会到这种乐趣，但他相信只要自己坚持下去，总会有所收获。

经过一段时间的刻苦练习，聂怀桑的刀法有了明显的进步。他的心中也渐渐有了自信，不再像之前那样苦恼。而且剑网三世界的刀法，并没有自家家传刀法的后遗症。