在震仓手法中，准确判断建仓时机是至关重要的一环。以下是判断建仓时机的一些关键步骤和要点，结合了参考文章中的相关数字和信息：

1. 识别控盘建仓式震仓

特点：股价运行有规律且无量，日微观波动有逆盘特征。这是庄家已经在手中持有一定数量筹码的表现，通过有规律的股价波动达到进一步建仓和震仓的目的。

2. 观察大盘趋势

重要性：震仓能否顺利进行与大盘当时的趋势密切相关。

判断：

如果正值大盘回调期间，庄家可能会故意砸盘，做出图形破位放量下跌的样子，同时也对前一阶段技术指标进行修正。

成功的庄家一次震仓可以使建仓成本比迎头拉升成本下降3～5%。

3. 分析成交量

关键：震仓过程中，成交量是一个重要的参考指标。

观察：

震仓基本上是股价下跌，如果大盘配合的话，庄家会把股价砸到普通投资人的止损位以下，也就是跌回盘整箱体7～10%。