魏广海看着宋云说道：“宋云，下一阶段对炼神期的集训你也要参加，你的任务就是李时珍等人的陪练，这样既能提升李时珍等人的炼神期的攻击力和防御力，也能让更为熟练的掌握元气盾和元气小剑。”

宋云苦笑着说道：“魏院长，你让我做他们那么多人的陪练，我恐怕顶不住吧！”

“顶不顶的住，恐怕只有试过才知道，宋云我更看好你。”魏广海笑着说道。

“是啊宋云，我们也想看看你的耐力极限究竟在哪？对了，我看你现在也恢复的差不多了，来来来，我再帮你熟悉一下元气小剑的用法。”沈知奕不待宋云反驳，便拉着宋云开始第二轮的训练。

“老邱，我觉得宋云下一阶段的训练重点要调整，除了身法以外，要多传授他一下元气能量基础攻击法门，如元气斩、元气锁链等，同时要让宋云用阵法提升这些基础攻击的攻击力，充分发挥出宋云转化之物的最大特点。你觉得呢？”魏广海看着宋云运转元气小剑围绕着沈知奕不断的进攻，边看边对邱可说道。

“我知道了老魏，下一阶段我会调整宋云训练的重点。”邱可点头说道。

半个多时辰后，沈知奕的元气盾也破碎一地，而他的元气能量也被宋云消耗一空。“老沈，怎么样？元气能量消耗一空的感觉爽吧！”陈天硕对着沈知奕一阵嘲笑。

“最……最起码……我比……我比某些人……坚持……的……的时间长！”沈知奕虽然浑身无力，可还不忘反驳陈天硕。

魏广海看着闭目养神，还在消化此次训练成果的宋云，心里不由得暗想道：“得其弟子，何其幸甚！”。

“老魏，下一波训练谁来？你来还是我来？”邱可摩拳擦掌的说道。

“看你着急的样子，还是你来吧。你的神册攻击方法千奇百怪，很适合训练宋云的元气盾。”魏广海对邱可提出了建议。

“宋云，怎么样？还行不行？”邱可对宋云说道。“来来来，放马过来吧！”宋云立即释放出五面元气盾将自己护卫的密不透风。

两个时辰之后，宋云的元气盾终于被邱可的攻破了，但这并不是因为宋云的元气盾被击碎，而是邱可抓住了元气盾之间的空隙，以超绝的速度对宋云发出了致命一击。

“宋云，现在知道你的缺点在哪里了吧？”邱可问道。

“还是因为我元气盾速度不够快”宋云回答道。

“速度不够快是一方面，还有就是你自己身法的问题，虽然你闯过了绳阵，身法有了较大的提高，但这只是一个基础训练阵法，还有很多的训练阵法你还没有用。《缥缈录》看了么？”邱可问道。