开完了务虚会，公司交给赵启明，秦风终于可以腾出手来，好好的复习。

6月，慎城的天气已经很热了，作为一个内陆城市，慎城空气也十分干燥。

校园里，到处是衣着清凉的学生，女同学们花花绿绿的裙子，成为一道靓丽的风景线。

这一个月，秦风依然决定不做太大的调整，还是按照自己的节奏，按部就班的学习和复习。

只是少了公司的牵绊，秦风更轻松一些，不用每天在公司、学校之间来回奔波，下午可以多一些时间运动啦。

“秦风，我发现你最近几天，更加沉稳了，下课也不着急走了，你是成竹在胸了吗？”同桌陆静静问道。

陆静静是县里人，父亲在县教育局工作，她个子不高、性格开朗、活泼可爱，留着一头短发，显得很精明干练。她的成绩一般，一直是班里的小透明。

自从秦风来了以后，她一下子被秦风吸引，秦风好像一道光，照亮了她的世界，让她拼命想去靠近。但她知道秦风拒绝了很多女生，所以她也不敢表白，只好把感情深埋心底，默默的喜欢。

为了离秦风更近，她让他爸爸，托了很大的关系，才把她安排跟秦风同桌。

“也不能说成竹在胸，只是在慢慢调整状态！”秦风爽快的回答。

“调整状态！要怎么调整？你给我说说呗！”陆静静请求道，自从跟秦风同桌后，陆静静就像一下子开窍了一样，成绩进步飞快，现在已经是班里前三名，考上重点大学不成问题。

“调整，就是让你的生物钟，逐渐适应高考的节奏，排除其他杂念，心平气和的走进考场”

其他同学看到秦风讲话，也纷纷过来围观，一个个竖起耳朵聆听，学霸传授经验的机会可不多。

“现在离高考还有一个月，很多学生出现紧张、焦虑、压力大的情况，这种情况，对于学生来说，非常致命。大家都明白，越焦虑越紧张，可能越考不好。所以我们要想方设法，让自己从这种状态中走出来，怎么走出来？除了提高思想认识外，要找到适合自己的解压方式，给自己一个疏解释放的窗口”

“我的方法是，上课认真学习，摈弃杂念，尽量不要想学习以外的事情，因为除了学习，你想再多也没有用。下课后积极复习，根据自己的薄弱点，查缺补漏，现在还有一个月的时间，系统的学、全面的学，已经不可能了，我们就针对自己的弱点，巩固学习。多学会一个知识点，就可能多拿一分，这一分可能就是你成败的关键！”

“放学后，我会去跑步、跳高、打球，锻炼身体，让自己出一身汗，很舒服。还有，我会大声的读英语，疯狂背英语，这也能让我舒缓胸中的郁结之气！”

“秦学霸，我这成绩，发挥好了能考个本科，发挥不好，本科也没戏，我着急啊，晚上都愁的睡不着觉，怎么办？”一个男同学抢着问到，男同学叫林木，来自农村，平时学习很用功，但是成绩一般，父母对他寄予厚望，他压力很大。

“林木同学，你这种状况首先要自我调整，你要明白，越焦虑、越发愁越无济于事，要强迫自己冷静下来，让脑子不再疯狂运转，实在不行想法设法地转移注意力！要不然，这样一直下去，还没到高考，你可能就会崩溃的！”

“秦风，我也明白这个道理，我也是这样做的，但是我就是控制不住自己啊！”林木非常苦恼。

“除了精神上调节外，还要在身体上调节，这样你实在控制不住自己，我帮你调节一下，你有没有兴趣？”

“有有，怎么做你快说？”