羽扇的三世记忆中，在蓝星那二十五年里，积攒了数不清的食谱。

因为好多厨艺不错又表现欲强的人，会录制自己做美食的过程发在那些公共平台上，供大家随时观摩。

即便她觉醒了圣女的记忆后，行事做派都是以圣女为主，但那些记忆仍在。

这次既然得了金家兄弟的帮忙，找到了住处，她觉得应该在美食上回馈一些，毕竟阿晨和金六结识，是始于一盘饺子。

金家兄弟对美食的热爱她是看在眼里的。

之前在雷音城采购的食材还剩很多，羽扇就指挥着博一言和花景一树做饭。

人挺多，一道一道炒菜，对于这两个新学员来说，难度有点儿大。

羽扇决定选一道操作简单又好吃的美食——牛排焖面。

牛排用的是二阶妖兽青蛮牛的牛排，这种妖兽肉质鲜嫩爽滑，既不肥腻，也不柴，是她吃过的最美味的牛肉。

配菜用的是二阶金角豆，它的口感有点儿像蓝星的四季豆，但口感却更加清甜，肉质也更细腻。

面粉用的是一阶灵麦粉，质地纯净，又白又筋道。

羽扇看着俩人慢悠悠指点江山：“先将灵麦粉放在盆里，加少量的盐，打入两颗二阶锦鸡蛋。

慢慢加水，一边加水一边搅拌，直至灵麦粉成絮状。

将絮状灵麦粉揉成光滑面团，加湿布醒发备用。

然后将牛排剁成小段，清水浸泡去腥。

金角豆掐头去尾、撕掉筋膜备用。

炒锅加油，加白糖，小火将白糖炒化成金褐色，加入牛排大火翻炒。

牛排炒肝水分，加白酒、麻椒、八角炸香，再放葱姜蒜、干红椒炒出香味儿。

加酱油炒至牛排变色，加滚水没过牛排，中小火炖两刻钟。

这段时间里，将醒发好的面团放在案板上，洒上灵麦粉防粘。