宁香愣了一下打了个寒战，确实她刚刚一不小心又多嘴了。“赵姐平时做运动吗？”斟酌许久，她还是叫了她“赵姐”，训练开始前她得了解一下学生的基础。

“我平时就练练瑜伽，压压腿，然后还有普通的健身。”

宁香点点头，“没有舞蹈功底吗？”她看过她的戏，舞跳得不错、身体仪态又很好，以为她是学舞蹈的。

“没有。我什么都不会，还得麻烦你多多费心了。”

见面不过半小时，赵宜琳已经说了很多次麻烦她的话了。宁香体会到赵宜琳不但装扮卜素，人也很接地气。生怕给别人添麻烦，没有一点明星的架子、排场。这让宁香有一种很愿意教她的感觉，愿意倾囊相授。

“那我们今天先开始热身吧，然后学习一下剑的基本动作。”顾千花是用剑当武器的，所以会着重教赵宜琳基本的剑术动作。至于教多少，教到什么程度还要根据实际情况来定。

热身动作是简单的踢腿和压腿，赵宜琳完成得都很不错，表现得也很轻松，看来她并没有说谎，平时确实有练过。

虽然开着空调，这样一套动作下来身体已然有些小热，赵宜琳脱下了罩衫只穿了一个训练背心。

她的确是有备而来，真心想要来学习的，宁香决定接下来正式开始教她剑术。来之前宁秦交待她，“刚开始别太认真了，说不定人家就是来应应景的，你随便教点什么，可以交差就行了。”

现在看来，赵宜琳是真的想来学习的，她就更加愿意教她一些真功夫了。宁香拿来一把木剑，交给赵宜琳。

“接下来，我们学习剑术的几个基本动作。首先，我们要了解剑这个武器。”

赵宜琳紧紧盯着宁香，听得很认真，宁香也就有了教学的动力。

“剑术是一项古老的运动，最基本的动作有：刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑等等。我先来示范一遍。”

赵宜琳边听边点头，宁香开始一个一个示范怎样是刺剑，怎样是劈剑，所有动作都示范了一遍后赵宜琳鼓掌。“好厉害啊，会不会很难学？”