谁知道这一锻炼,竟然锻炼了这么长时间。
好吧,他在练习俯卧撑。
俯卧撑动作规范为:双臂伸直、分开与肩同宽,双手撑地(垫),手指向前,躯干、两腿伸直,从肩膀到脚踝成一条直线,屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上,然后将身体平直撑起。
这个锻炼方法对身体很有效果。
冷少风就特别擅长做这个运动,甚至他跟李小龙那样,单臂做,甚至只用两个手指头。
但是,这个小白脸可没这能耐。
差点没把他累死。
出生啊!简直不是人!
他的心在嘶吼。
人却累瘫在软卧上,一动也不想动了。
……
门外的卢莎莎,也就火车停站时出去了一次,其余时间基本就站在001房间门口。
她的腿都快站麻了!
她一方面是听的过瘾,另一方面是为里面的人站岗。
不得不说,这真是一位尽职尽责的列车员。
这位重要客人的专属牛乃,她早就准备好了。
可是,客人太忙,她只能等着。
小主,
好在,里面的人终于消停了。
她又等了一会,按照以往的经验,女人唱歌唱累了,此时应该彻底进入了梦乡。
她整理了一下自己的衣服,梳理一下耳边的碎发,挺了挺腰板。
“咚咚咚!”
接着,她敲响了房门。
“谁?”
冷少风的声音传来。
“同志,你好。你定制的牛乃到了!”
卢莎莎说道。
“太好了,正口渴呢。”
冷少风高兴的打开了房门。
这牛乃来的太及时了,他现在正是最需要的时候。
卢莎莎的脸蛋红红的,眼里秋波流转。
冷少风一侧身,将女人迎了进来。
走进房间内,卢莎莎暗暗抽动鼻子,贪婪的呼吸着房间的空气。
这气息让人迷醉,她莫名的