牛小田在练武场中间，画了个大圆，估算好距离后，又在东南西北各自画了个小圆。

让四美背靠背在中间站定，牛小田一声令下，四人立刻奔向四方，站在小圆上，利索转身。

不行！

冬月慢了些，差了两秒，还要锻炼。

牛小田走后，指挥变成了大姐春风，四美表现得很勤奋，不断聚集再分开，很快就汗流浃背。

中午，春风带着点抱怨：“老大，就是奔跑站位，咋就这么累？”

“不管啥事，要想做到极致，都是要付出辛勤和汗水的。”牛小田嘿嘿一笑，取出四颗强武丹，分发下去。

“老大，这是啥玩意？”春风觉得味道不好，皱着鼻子问。

“独门秘制，强身健体的丹丸，你以为，我还能药死你们啊！”牛小田不满皱紧眉头。

“俺最不喜欢吃中药了！”

春风嘴上说着，还是一口吞了进去，有点想要作呕，连忙喝了一大杯水。

大姐带头，其余三人也都吃了强武丹，厨师勾彩凤准备的凉开水，顷刻间就被她们给喝光了。

很快，四美就觉得周身热量四射，每一块肌肉都充满了力气！

小主，

快速吃完午饭，四人就急火火地去练习站位了，又坚持了一个下午，居然都不觉得累。

老大给的药丸，好神奇！

不止如此，春风的脸和夏花的屁股，彻底消肿恢复，皮肤自愈速度格外惊人。

还想要，没有！

牛小田断然拒绝，不光是因为强武丹造价不低，还有，她们的体质也不适合过多服用，可能导致适得其反。

比如，万一长出了胡子和喉结，总