轩逸两人走进房间后。

“来，盘腿面对着我坐好。”钰姐先是自行坐下，紧接着让轩逸坐好。

轩逸坐下后，钰姐说道，“接下来仔细记住我说的话，待你入定后，我会将我体内的气输入到你体内，那时，你的心神一定要放松，不要反抗。”

“好的，钰姐，我一定照做。”

“好，那我们开始。

盘坐宁心，松静自然。

唇齿轻合，呼吸缠绵。

手须握固，眼须平视。

收聚神光，达于天心。

进入泥丸，降至气穴。

绵绵若存，用之不勤。

丹田气暖，肾如汤煎。